​コアトレーニングコース（60分）

体幹部のトレーニングをメインにバランスを補うコース

​​ボディーメイクコース（60分）

筋肉をつけて理想の身体になりたい方向けのコース

​​トレーニング診断コース（90分）

​生活習慣などのカウンセリングをしながら自分に合ったトレーニングメニューを作成するコース

​​集中ダイエットコース（2か月）

​きちんとした食事管理と週1回トレーニング・自宅でのトレーニングを組み合わせ、集中的にダイエットをするコース

​（炭水化物抜きなどはございません）

​​パーツデザインコース（30分）

​気になる部分をピンポイントで整えるコース