​​パーソナルトレーニング

​コアトレーニングコース(60分)

体幹部のトレーニングをメインにバランスを補うコース

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​​ボディーメイクコース(60分)

筋肉をつけて理想の身体になりたい方向けのコース

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​​トレーニング診断コース(90分)

​生活習慣などのカウンセリングをしながら自分に合ったトレーニングメニューを作成するコース

Cross Fit Class

​​集中ダイエットコース(2か月)

​きちんとした食事管理と週1回トレーニング・自宅でのトレーニングを組み合わせ、集中的にダイエットをするコース

​(炭水化物抜きなどはございません)

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​​パーツデザインコース(30分)

​気になる部分をピンポイントで整えるコース

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​​基本トレーニング(60分)

筋力トレーニングをベースに体力向上を目的としたコース

Weight Bar