​​パーソナルトレーニング

ご自身の特徴にあったトレーニングの実地

体型は人それぞれ違います、太りやすい方や、なかなか太れない方など。

他にも下半身の筋力が弱い方、すると私生活にも影響が出てきます。

皆さん同じトレーニングをしても同じ結果になるとは言えません。

当サロンでは最初に体のチェック、ライフスタイルのカウンセリングをし、

その人に合ったトレーニングを提案いたします。

またライフスタイルも人それぞれです

時間が取れない方でも出来る限り短時間で効果を出させます。

 

体型の悩みや食生活での悩みなど何でもご相談ください。　

まずは自分の身体やトレーニングに興味を持っていただく事が大切です。

変わることは誰でも出来ます、遅いも早いもありません。

全力でサポートさせていただきます。

トレーニングを生活の一部に取り入れて健康的な生活を手に入れましょう