​​パーソナルトレーニング

​コアトレーニングコース(60分)

体幹部のトレーニングをメインにバランスを補うコース

​​ボディーメイクコース(60分)

筋肉をつけて理想の身体になりたい方向けのコース

​​トレーニング診断コース(90分)

​生活習慣などのカウンセリングをしながら自分に合ったトレーニングメニューを作成するコース

​​集中ダイエットコース(2か月)

​きちんとした食事管理と週1回トレーニング・自宅でのトレーニングを組み合わせ、集中的にダイエットをするコース

​(炭水化物抜きなどはございません)

​​パーツデザインコース(30分)

​気になる部分をピンポイントで整えるコース

​​基本トレーニング(60分)

筋力トレーニングをベースに体力向上を目的としたコース

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​東京都中央区銀座4-12-17 石川ビル7階

03-6264-3938

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