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生活習慣などのカウンセリングをしながら自分に合ったトレーニングメニューを作成するコース
きちんとした食事管理と週1回トレーニング・自宅でのトレーニングを組み合わせ、集中的にダイエットをするコース
(炭水化物抜きなどはございません)
気になる部分をピンポイントで整えるコース
筋力トレーニングをベースに体力向上を目的としたコース