パーソナルトレーニング&水素サロンgrandir
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体幹部のトレーニングをメインにバランスを補います
バランス能力をUPし、不意のケガの予防にお勧めです。 近頃筋力の低下などに伴い転倒したり、躓いたり普段の生活に不安を抱えている方にお勧めです。
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